A VIAGEM QUE TODO SER HUMANO PRECISA FAZER
O Despertar
Momento de consciência onde reconhecemos a necessidade de uma transformação interior e de uma reconexão à sua essência.
A Exploração
Fase de investigação profunda onde você confronta suas sombras, seus medos, descobre seus recursos e explora seus territórios internos.
A Transmutação
Processo alquímico onde as feridas se transformam em sabedoria e onde as partes fragmentadas de si mesmo são integradas.
A Encarnação
Manifestação de sua autenticidade na vida cotidiana, alinhamento de suas ações com seus valores profundos.
INTROSPECÇÃO: O ESPELHO DA ALMA
Uma jornada de autoconhecimento e crescimento, onde cada reflexão se transforma em um passo a mais na direção de uma vida plena e autêntica. Ao olhar para dentro, encontramos a força para superar desafios e a sabedoria para abraçar novas oportunidades.
Reiki
O Reiki é uma poderosa aliada na jornada de auto cura e transformação interior. Ele contribui para:
- Descubrir-se mutuamente
- Libertar-se de antigos padrões
- Alinhar-se com os seus valores mais profundos.
- Despertar a sua intuição e espiritualidade com naturalidade.
- Conectar-se com a essência da vida.
É uma prática que envolve a imposição das mãos em diversas áreas do corpo, com a intenção de canalizar a energia universal, promovendo o reequilíbrio, a harmonização e a revitalização do corpo, da mente e das emoções.
O praticante (reikiano, reikiana) não emprega a sua própria energia, mas serve como um canal.
A energia Reiki, flui para onde a pessoa necessita, frequentemente percebida como um calor suave ou um leve formigamento, sonolência, abrir de boca, etc.
Meditação Orientada
A meditação guiada é uma prática delicada e acessível que possibilita a entrada gradual em um estado de presença e serenidade interior, guiada pela voz de um mentor. Ao se entregar às instruções verbais, a mente encontra tranquilidade, os pensamentos se aquietam e a atenção se redireciona para o momento presente.
Através de meditações orientadas, questionamentos profundos e rituais significativos, você descobrirá como:
- Reconhecendo e curando as feridas da infância.
- Compreendendo as decisões da sua adolescência e juventude
- Alinhando as responsabilidades da vida adulta com os seus verdadeiros desejos.
- Ligando-se à sabedoria do seu eu superior
Qi Gong e Sofrologia
Estas duas práticas, nos convidam a explorar a harmonia entre o corpo e a mente. Elas nos ensinam a encontrar um espaço de tranquilidade interior, onde podemos cultivar a paz e o equilíbrio.
As técnicas de respiração nos capacitam a equilibrar os fluxos vitais e solidificar nossa força interior. Ao integrarmos movimentos corporais, respeitando nossos limites, somos capazes de liberar e transformar energias.
Qi Gong
És uma prática milenar originária da medicina tradicional chinesa, fundamenta-se em movimentos suaves, posturas cuidadosas, visualizações e uma respiração atenta. Seu propósito é permitir que o Qi (energia vital) flua livremente pelos meridianos do corpo, eliminando obstruções e restabelecendo a harmonia interna.
Quando praticado de forma consistente, o Qi Gong reforça o sistema imunológico, aumenta a flexibilidade e favorece um gerenciamento mais eficaz do estresse.
A sofrologia
É um método ocidental contemporâneo que une respiração controlada, relaxamento muscular e visualização positiva. Seu propósito é cultivar a autoconsciência, tranquilizar a mente e fomentar o equilíbrio entre mente e corpo. Método criado pelo professor Alfonso Caycedo.
Si combinadas, essas duas práticas proporcionam uma sinergia extraordinária: o Qi Gong desbloqueia canais de energia e revitaliza o corpo, enquanto a sofrologia solidifica essas sensações na mente e no corpo, criando um autêntico espaço de serenidade interior.
Com afeto,
Yhuh Rosa
🌺 Te_terapiando_me
Autor
luce.d.rosa@gmail.com
